GEJALA ASAM URAT

Oleh

Apa itu penyakit asam urat ?


Asam urat adalah penyakit dari zat sisa metabolisme purin yang berasal dari tubuh kita dari makanan yang kita makan.  Asam urat juga sering di sebut pembekaaan dan rasa sakit yang datang tiba-tiba pada bagian persendian tubuh kita.terkadang orang-orang sering menyebutnya dengan encok.


beberapa bagian yang sering terkena asam urat diantaranya, seperti lutut,telapak kaki , pergelangan kaki terkadang juga terjadi di tangan pergelangan tangan dan siku. penyakit asam urat ini biasnya menyerang seorang yang sudah lanjut usia .karena akumulasi bahan purin ini, Tapi? tak menutup kemungkinan penyakit ini dapat menyerang anak muda baik laki-laki maupun perempuan akan tetapi kaum laki-laki  lebih sering mengalaminya hal ini dibandingkan  perempuan.dari studi kasus untuk kaum laki-laki biasanya terkena penyakit asam urat ini pada usia 30 -35 keatas sedangkan pada perempuan ini terjadi seteleah mereka mengalami menapause.untuk golongan remaja dan anak-anak biasanya jarang terjadi.

TANDA-TANDA TERKENA ASAM URAT ?

Asam urat biasanya datang secara tiba-tiba tidak menunjukan gejala apapun sebelumnya.Gejala asam urat atau tanda-tandanya bisanya penderita asam urat mengalami kondisi yang sudah kronis gejala yang sering terjadi umumnya pada saat anda bangun tidur di pagi hari sering nyeri pada persendian baik kaki maupun tangan, Sendi mengalami pembengkakan atau kemerahan, Rasa panas di persendian .Penyakit asam urat biasanya terjadi selama kurang lebih 1-2 hari lamanya akan tetapi jika penderita asam urat yang sudah parah bisa sampai berminggu-minggu lhoo..jika ini terjadi pada kalian segeralah periksa ke dokter.

APA SAJA YANG BISA MENYEBABKAN ASAM URAT ?

Penyebab dari asam urat itu sendiri yaitu adalah zat purin dari sisa makanan yang kita makan dalam keadaan normal zat ini biasanya kita keluarkan melalui urin dan tinja.akan tetapi pada penderita asam urat yang jumlah asam uratnya mungkin sudah terlalu banya yang tidak dapat diolah oleh tubuh kita biasanya zat tersebut mengkristal di area persendian sehingga mangkibatkan peradangan sendi atau pembengkakan.

Lalu apa penyebab asam urat itu sendiri?? Asam urat disebabkan karena konsumsi makanan sehari-hari kita yang mengandung zat purin.Apa itu zat purin? Zat purin adalah yang terkandung pada makanan yang berasal dari tubuh kita. dengan kata lain karena kita makan makanan yang berhubungan dengan makhluk hidup sehingga zat tersebut berpindah ketubuh kita . ketika Anda memakan makanan yang mengandung zat purin maka zat tersebut diolah tubuh kita menjadi asam urat , Sehingga kebanyakan anda makan makanan yang mengandung purin tingkat resiko terjangkit penyakit asam urat pun semakin tinggi . Apa saja makanan tersebut ? beberapa makanan yang perlu anda hindari agar asam urat anda tidak tinggi .

1. SAYURAN

Pada umumnya mengkonsumsi sayuran itu baik untuk kesehatan tubuh kita akan tetapi ada beberapa jenis sayuran yang perlu dihindari pada penderita asam urat diantaranya adalah kembangkol, daun singkong , bayam, kangkung, buncis, jamur kuping dan dan pepaya.didalam sayuran tersebut mengandung zat purin yang sangat tinggi contoh saja bayam didalam sayuran bayam tersebut 57 gram zat purin yang nantinya akan menyebabkan meningkatnya asam urat dalam tubuh kita , Jadi hindarilah sayuran-sayuran diatas bagi anda yang menderita asam urat.

 2.KACANG-KACANGAN

 Kacang-kacangan juga dapat memicu asam urat , beberapa kacang-kacangan yang dapat memicu asam urat diantaranya adalah kacang tanah, tauge, kacang hijau, kacang kedelai , melinjo , emping kita dapat contohkan pada kacang kedelai , kacang kedelai juga memiliki kadar zat purin yang cukup tinggi maka dari itu bagi anda penderita asam urat sangat disarankan untuk menghindari terlebih dahulu jenis kacang-kacangan diatas atu jenis olahan yang mengandung kacang-kacangan seperti tempe, tahu dan lain sebaigainya.

 3.JEROAN 

 Jeroan juga termasuk bagian yang dilarang bagi penderita asam urat untuk mengkonsumsinya contoh jeroan diantaranya Babat,Usus,Ginjal,Hati , Limpa paru dan otak .jeroan merupakan bagian dari tubuh hewan yang sudah dipotong dari bagian yang lainya meskipun ada beberapa negara yang menganggap jeroan ini tidak layak untuk dikonsumsi akan tetapi di sebagian negara jeroan ini dapat diolah menjadi masalan yang lezat contohnya negara indonesia. Namun hal tersebut tidak di peruntukkan bagi anda yang memiliki penyakit asam urat .pada jeroan tersebut banyak mengandung zat purin yang sangat tinggi oleh sebab itu penderita penyakit asam urat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsinya.

 4.MAKANAN OLAHAN.

 Contoh beberapa maskan olahan yang dapat memicu asam urat diantaranya yaitu makanan yang di goreng dan makanan yang bersantan , kenapa makanan tersebut dapat memicu tingginya asam urat ?? sudah jelas makanan yang digoreng tersebut mengandung lemak jenuh makanan oplahan bersantan juga menganduk emak jenuh . jadi bagi pemderita asam urat sangat di anjurkan untuk mengkonsumsinya

 5.SEA FOOD

 sea food merupakan jenis makanan yang enak yang lezat apalagi bagi penggemar sea food akan tetapi terkecuali bagi penderita asam urat tidak dianjurkan untuk memakan makanan yang satu ini di sebab didalam makan sea food terdapat kandungan zat purin yang sangat tinggi , Sea food adalah sejenis makanan hidangan laut diantaranya yaitu kerang, udang, rajungan, ikan teri, ikan sarden dan lain sebagainya.bahanya mengkonsumsi sea food bagi penderita asam urat karena akan memperburuk kondisi penderita.

 6.BUAH-BUAHAN

 Umumnya buah-buahan merupakan makananan kesehatan bagi tubuh kita akan tetapi ada beberapa buah-buahan yang tidak anjurkan dimakan oleh penderita asam urat diantaranya adalah buah durian, nanas, dan air kelapa, Kenapa demikian? contoh saja buah durian , Buah durian merupakan buah yang mengandung kolesterol yang sangat tinggi .sebaiknya bagi penderita asam urat menghindari buah-buahan ini karena jika kolesterol tinggi akan menyebabkan asam urat semakin tinggi dan kondisi penderita asm urat akan memburuk jika mengkonsumsi buah-buahan diatas.

 Demikianlah sedikit ulasan mengenai tanda-tanda asam urat dan makanan yang perlu dihindari bagi penderita asam urat.asam urat disebabkan karena pola hidup kita yang tidak sehat maka dari itu mari kita benahi pola hidup kita,
Mencegah lebih baik dari pada mengobati , orang yang paling kaya di dunia ini adalah orang yang memiliki kesehatan dengan pola hidup yang sehat maka aktivitas pekerjaan pun menjadi lancar





Comments

Post a Comment

RELATE POST

6 CIRI-CIRI SUMBER DAYA MANUSIA YANG BERKWALITAS

Oleh
Suatu perusahaan atau bidang usaha pasti tidak lepas dengan yang namanya sumber daya manusia ( SDM ) . Namun tidak semua sumber daya manusia berkwalitas atau tidak semuanya baik.pemilihan sumberdaya manusia yang kurang baik dapat memberikan efek buruk untuk perusahaan.Maka dari itu harus selektif dalam menentukan atau memilih sumberdaya manusia.  Pada Hakikatnya SDM berupa  daya manusia yang diperkerjaan pada suatu organisasi atau perusahaan yang bertujuan sebagai penggerak tujuan organisasi atau perusahaan.Saat ini perusahaan memandang karyawan bukan hanya sebagai sumber daya saja melainkan merupakan aset perusahaan pada suatu perusahaan tersebut.Kenapa dikatakan demikian ?  dengan adanya sumberdaya manusia yang berkwalitas maka hal tersebut dapat menunjang perkembangan perusahaan karena jika kita salah memilih sumber daya manusia dalam menjalankan suatu usaha hal tersebut dapat berdampak buruk pada usaha yang sedang kita jalankan , Oleh karena itu Sumber daya manusia dapat dikata
Read more

IHSG MENGALAMI PENURUNAN TAJAM

Oleh
Pada penutupan perdagangan jumát kemarin 4 mei 2018 IHSG kembali  mengalami penurunan 1.31% dibanding hari sebelumnya. Hal ini disebabkan karena banyak aksi para investor asing penjualan saham yang berlanjut pada saham emiten-emiten berkapitalisasi di pasar di Bursa efek indonesia.Hal ini juga bisa menjadi hal yang menarik untuk berinvestasi pada saham-saham tersebut untuk ber investasi karena harga mengalami penurunan.Berdasarkan data Bloomberg, delapan dari sembilan indeks sektoral IHSG berakhir di zona merah, dengan tekanan utama dari sektor finansial yang merosot 2,2%, disusul sektor pertanian dengan pelemahan 1,66%. Saham-saham yang menjadi penekan utama penurunan Indeks yaitu di sektor finansial diantaranya saham PT.Bank rakyat Indonesia ( persero ) Tbk mengalami penurunan sebesar -3.81% , PT.Bank Central Asia mengalami penurunan sebesar -1.28% , PT.Bank Mandiri ( Persero ) Tbk -3.28%, PT.Bank Negara Indonesia ( persero ) Tbk.-3.24% saham-saham ini salah satu penekan inde
Read more

DASAR MANAJEMEN BISNIS

Oleh
DASAR MANAGEMEN BISNIS Bisnis adalah suatu kegiatan menjual barang atau jasa yang dpat memberikan keuntungan bagi suatu pelaku usaha / pemilik usaha.karena proses bisnis memiliki keunikan yang berbeda maka dibutuhkan pengelolaan yang memadai agar berjalan dengan dengan lancar . Manajemen bisnis harus diperhitungkan dengan matang untuk meminimalkan resiko . Apakah yang dimaksud dengan managemen bisnis? Manajemen secara umum adalah suatu proses dari serangkaian kegiatan mencakup perencanaan, pengarahan, dan operasional suatu bidang usaha. dalam usaha skala kecil menengah juga membutuhkan suatu manajemen bisnis.Dalam hal ini dasar-dasar manajemen bisnis penting untuk diketahui bagi seseorang yang sedang mengembangan bisnis. Tujuanya adalah agar bisnis dapat berjalan sesuai dengan pengelolaan yang sudah direncanakan, Dasar dasar manajemen bisnis ada beberapa hal yang harus dipahami .diantaranya adalah manajemen sumberdaya manusia , manajemen pemasaran , manajemen keuanga
Read more

IHSG HARI INI MEROSOT DIAWAL PEMBUKAAN

Oleh
kamis, 3 mei 2018  Indeks saham gabungan ( IHSG ) turun lebih dari 1% di awal perdagangan hari ini, pada membukaan awal turun 0.37%  di level 5.990,16 dan merosot pada 1.08%  ke level 5.947,53 pada pukul 9.21 wib. Sejalan dengan IHSG, indeks Bisnis27 melemah 1,36% atau 7,13 poin ke 518,14 pada pukul 09.22 WIB, setelah dibuka turun 0,50% atau 2,61 poin di posisi 522,65, Sebanyak 78 saham bergerak menguat, 143 saham bergerak melemah, dan 356 saham stagnan dari 577 saham yang terdaftar di Bursa Efek Indonesia pagi ini.Seluruh sembilan indeks sektoral IHSG bergerak di zona merah dengan tekanan utama sektor finansial (-1,41%), infrastruktur (-1,40%), dan properti (-1,35%).Dilansir Bloomberg, bursa saham Asia melemah mengikuti bursa AS setelah bank sentral AS The Federal Reserve menyatakan bahwa inflasi mendekati targetnya, tanpa menunjukkan perlunya bimbang dari jalur kebijakan pengetatan moneter secara bertahap. hal-hal yang telah membebani pasar - potensi perang perdagangan de
Read more

HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN SEBELUM KAMU TANDA TANGAN KONTRAK KERJA

Oleh
Bagi anda yang baru saja lulus kuliah atau study dan pertama kali mendapatkan panggilan interview untuk kerja tente rasanya sangat bahagia sekali bukan? akan tetapi ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan didalam isi kontrat kerjamu ini sangatlah penting sekali diperhatikan , meskipun isi kontrak kerjamu sangat banyak usahakan untuk membaca dan memahami kontrak kerja .berberapa hal yang perlu anda perhatikan akan kami tulis dalam artikel dibawah ini : 1.DESKRIPSI PEKERJAAN DAN JENIS PEKERJAAN k enapa desripsi pekerjaan dan jenis perlu anda perhatikan contoh misal jika anda sedang kuliah di bidang ekonimi jurusan akuntansi tentu saja anda akan memilih bidang yang sesuai dengan backround pendidikan anda contoh misal anda ingin melamar pekerjaan di bidang acounting jenis pekerjaan yang anda tulis harus staff acounting jangan jangan marketing .Serumit apapun pekerjaanmu harus tertulis jelas di kontrak kerjamu sebab nanti akan berpengaruh sesuai dengan backround pendidikan
Read more

CARA MENDAPATKAN PEKERJAAN

Oleh
Banyaknya pesaing untuk mendapatkan pekerjaan  saat ini membuat anda terpuruk atau bahkan putus asa untuk mencari pekerjaan. tidak hanya lulusan SLTA bahkan lulusan sarjana pun sekarang sangatlah susah untuk memperoleh pekerjaan yang diinginkan.Hal ini disebabkan bukan karena masalah tidak ada lowongan pekerjaan bisa jadi usaha anda dan cara anda untuk mencari pekerjaan yang kurang maximal. Bayak cara untuk memperoleh informasi lowongan pekerjaan saat ini bisa leat internet, koran bahkan lewawt job fair , Mencari pekerjaan yang sesuai dengan apa yang anda inginkan mungkin bisa membuat anda stress karena tidak kunjung dapat bahkan memakan banyak waktu, Tentunya pekerjaan yang ingin kita peroleh yang sesuai dengan hati nurani bukan ??? Meskipun tidak ada cara yang instant untuk memperoleh pekerjaan di artikel ini saya akan berbagi tips untuk memperoleh  perkerjaan dengan cepat dan mudah .Simak artikel dibawah ini : 1.PERLUAS JARINGAN PERTEMANAN Dengan memperluas jaringan perteman
Read more